La gimnasia hipopresiva es un programa de ejercicio físico utilizado principalemente en el postparto. Se trata de un método de trabajo con acción terapéutica con acción específica sobre la hipotonía del suelo pélvico y zona abdominal. Por esto, también está recomendado para cualquier tipo de persona.

      Los beneficios que se obtienen son:

1. Disminuir el perímetro abdominal aumentando el tono del suelo pélvico.      
2. Prevenir prolapsos viscerales a largo plazo.                                                  
3. Efecto terapéutico secundario en el tratamiento funcional de las lumbalgias.